„Votre corps est un temple pour votre esprit.”
— Sagesse populaire
Cours Matwork
C’est sur le tapis que vous découvrirez les nombreuses adaptations des 34 mouvements du répertoire originel de Joseph Pilates. Ainsi, les bienfaits de la méthode Pilates deviennent accessibles à chaque personne en fonction de ses capacités.
Cours sur Appareils
C’est les divers appareils développés par Joseph Pilates qui vous emmènent simplement, précisément et efficacement dans une pratique du Pilates fructueuse, ciblée et adaptée à votre niveau.
Cours Matwork
C’est sur le tapis que vous découvrirez les nombreuses adaptations des 34 mouvements du répertoire originel de Joseph Pilates. Ainsi, les bienfaits de la méthode Pilates deviennent accessibles à chaque personne en fonction de ses capacités.
Cours sur Appareils
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Cours Matwork
C’est sur le tapis que vous découvrirez les nombreuses adaptations des 34 mouvements du répertoire originel de Joseph Pilates. Ainsi, les bienfaits de la méthode Pilates deviennent accessibles à chaque personne en fonction de ses capacités.
Cours sur Appareils
C’est les divers appareils développés par Joseph Pilates qui vous emmènent simplement, précisément et efficacement dans une pratique du Pilates fructueuse, ciblée et adaptée à votre niveau.
La Méthode Pilates
Le Pilates est un entrainement du corps avec un accent sur le « centre » afin de renforcer la musculature profonde du tronc et de stabiliser la colonne vertébrale. Les exercices visent l’ensemble du corps pour l’équilibrer en améliorant la force, la souplesse et la mobilité. La méthode Pilates rend "fort comme une colonne grecque et souple comme un chat".
À propos de moi
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre », Jim Rohn
Avant tout, ce que j’aime dans mon travail, c’est accompagner les personnes dans cette quête de prendre soin de leur corps. Je ne peux pas le faire à leur place, mais je suis à leur côté pour les inciter, les soutenir, les diriger, les conseiller et les encourager.
À propos de moi
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre », Jim Rohn
Avant tout, ce que j’aime dans mon travail, c’est accompagner les personnes dans cette quête de prendre soin de leur corps. Je ne peux pas le faire à leur place, mais je suis à leur côté pour les inciter, les soutenir, les diriger, les conseiller et les encourager.
Certification Qualitop
Cette certification est en cours. Elle permet d’obtenir de la part des assurances maladie*, un soutien financier pour ces
prestations Pilates.
* sous réserve des conditions de chaque assurance.
Certification Qualitop
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prestations Pilates.
* sous réserve des conditions de chaque assurance.
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prestations Pilates.
* sous réserve des conditions de chaque assurance.
